取得最大攝氧量(VO2 Max.)估算值
本功能需搭配腕式心率或相容的胸帶式心率感測器。如果您使用的是胸帶式心率感測器,請先戴上感測器並將其與您的手錶配對(配對無線感測器)。
為了獲得最準確的估算值,請完成個人資料設定(設定您的使用者資訊)並設定您的最大心率(設定您的心率區間)。估算值一開始可能會不太準確,這是由於手錶需要數次的跑步資料來瞭解您的跑步表現。
- 長按
鍵。
- 選擇 設定 > 使用者資訊 > 最大攝氧量。
如果您已經記錄過戶外的快走或跑步,可能可以看到您的最大攝影量估算值。手錶會顯示最大攝氧量估算值最後更新的日期。每當您完成 15 分鐘以上的戶外步行或跑步活動,手錶就會更新您的最大攝氧量估算值。您也可以手動開始最大攝氧量測試以更新估算值。
- 若要開始最大攝氧量測試,請點一下螢幕。
- 依照螢幕指示操作取得您的最大攝氧量估算值。
測試結束時會出現提示訊息。