Body Battery

Body Batteryは、デバイスで心拍変動、ストレスレベル、睡眠の質、およびアクティビティデータを基に決定される値です。車の燃料計のように、身体に蓄えられた利用可能なエネルギーを示します。

Body Batteryレベルは5～100の数値で表示され、5～25は低い、26～50は普通、51～75は高い、76～100はとても高いことを意味します。

Garmin Connectアカウントにデバイスを同期すると、より詳細な情報を確認できます。（ Body Batteryレベルを改善させるには）

Body Batteryウィジェットを確認する

現在のBody Batteryレベルを確認できます。

1. 画面を上または下方向にスワイプして、Body Batteryウィジェットを表示します。
   • 必要な場合は、ウィジェットを一覧に追加してください。（ ウィジェットの表示をカスタマイズする）
2. ウィジェットを選択すると、深夜0時から現在までのBody Batteryを確認できます。
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3. 画面を上にスワイプすると、Body Batteryとストレスレベルのグラフが表示されます。