Melihat Usia Kebugaran Anda
Usia kebugaran memberitahu kondisi kebugaran Anda jika dibandingkan dengan orang lain dari jenis kelamin yang sama. Jam tangan Anda menggunakan informasi seperti usia, indeks massa tubuh (BMI), data denyut jantung istirahat, dan riwayat aktivitas berintensitas tinggi untuk menyediakan usia kebugaran. Jika Anda memiliki timbangan Garmin Index, jam tangan akan menggunakan persentase lemak tubuh, bukan BMI, untuk menentukan usia kebugaran Anda. Perubahan dalam pelatihan dan gaya hidup dapat mempengaruhi usia kebugaran Anda.
CATATAN: Untuk pengukuran usia kebugaran yang akurat, selesaikan pengaturan awal profil pengguna (Mengatur Profil Pengguna Anda, halaman 33).
- Tahan
. - Pilih Pengaturan > Profil Pengguna > Usia Kebugaran.