压力分数小工具

压力小工具会显示当前的压力程度和过去数小时的压力等级与压力图。另外可以引导您透过调节呼吸活动达到放松的效果。

1. 当您静坐或非活动时，向上滑动屏幕查看压力小工具。

   提示：活跃状态下，设备可能无法判断您的压力水平，此时设备会显示一条信息，而不是压力水平数字。静息几分钟后，可以再次检查自己的压力水平。

2. 轻触小工具，查看午夜自今的压力分数趋势图。

   蓝条表示休息时间。橙色表示压力时期。灰色条形图表示您过于活跃而无法确定压力程度。

3. 若需开始一个呼吸活动，向上滑动屏幕，选择 。