スリープトラッキング

デバイスを装着したまま就寝すると、あらかじめ設定した就寝・起床時刻に基づいて、自動で睡眠時間と睡眠中の動きを記録します。就寝・起床時刻は、Garmin Connectアカウントのユーザー設定で設定します。睡眠データには、総睡眠時間、睡眠段階、睡眠中の動き、睡眠スコアが記録されます。Garmin Connectアカウントで、より詳細なデータを確認することができます。

注意：昼寝やうたた寝などは、睡眠データとして記録されません。

ヒント：通知やアラートによる鳴動を睡眠中のみ無効にすることができます。詳しくは サイレントモードをご参照ください。