心拍ゾーンを設定する

心拍ゾーンは、デバイスの初期設定時にご自身で登録したユーザープロフィールをもとに自動で設定されています。より正確な最大心拍数を登録することで、心拍ゾーンの区分以外にも、アクティビティ中の消費カロリー計算の精度向上に役立ちます。心拍ゾーンを区分する最大心拍数に対する割合は、デバイスおよびGarmin Connectアカウントから手動で変更できます。

1. を長押しします。
2. ＞[ユーザープロフィール]＞[心拍ゾーン]の順に選択します。
3. 必要に応じて[規定値]を選択し、現在の規定値を確認します。
   • 規定値はランとバイクの心拍ゾーン設定に使用できます。
4. [ラン]または[バイク]を選択します。
5. [設定]＞[カスタム]の順に選択します。
6. [最大心拍数]を選択し、自身の最大心拍数を入力します。
7. ゾーンを選択し、各ゾーンの割合を設定します。