Menentukan Zona Denyut Jantung Anda
Jam tangan menggunakan informasi profil pengguna Anda dari pengaturan awal untuk menentukan zona denyut jantung default Anda. Jam tangan memiliki zona denyut jantung yang terpisah untuk lari dan bersepeda. Untuk data kalori paling akurat selama aktivitas Anda, atur denyut jantung maksimum Anda. Anda juga dapat mengatur setiap zona denyut jantung. Anda dapat secara manual menyesuaikan zona Anda pada jam tangan atau menggunakan akun Garmin Connect Anda.
- Tahan
. - Pilih
> Profil Pengguna > Zona Denyut Jantung. - Pilih Standar untuk melihat nilai standar (opsional).
Nilai standar dapat diterapkan untuk lari dan bersepeda.
- Pilih Lari atau Bersepeda.
- Pilih Preferensi > Set Custom.
- Pilih HR Maks., lalu masukkan denyut jantung maksimum Anda.
- Pilih zona, lalu masukkan nilai untuk tiap zona.