Menggunakan Kilasan Pelacakan Hidrasi

Kilasan pelacakan hidrasi menampilkan asupan cairan dan target hidrasi harian Anda.

1. Geser ke atas atau bawah untuk melihat kilasan hidrasi.
2. Pilih untuk menambahkan asupan cairan Anda.

1. Tekan untuk setiap porsi cairan yang Anda konsumsi (1 gelas, 8 oz, atau 250 ml).
2. Pilih wadah untuk menambah asupan cairan Anda sesuai dengan volume wadah.
3. Tahan untuk menyesuaikan kilasan.
4. Pilih opsi:
   • Untuk mengubah satuan ukuran, pilih Unit.
   • Untuk mengaktifkan pengingat hidrasi, pilih Peringatan.
   • Untuk menyesuaikan ukuran wadah Anda, pilih Wadah, pilih wadah, pilih satuan ukuran, dan masukkan ukuran wadah.