設定您的心率區間

裝置會根據您在初始設定輸入的使用者資料來決定您的預設心率區間。跑步與騎乘有各自的心率區間。為了取得準確的卡路里數據，建議您設定您的最大心率。您也可以自行設定各心率區間。您可以在裝置上或使用您的 Garmin Connect 帳戶手動調整您的心率區間。

1. 長按返回鍵 。
2. 選擇 > 使用者資訊 > 心率區間。
3. 選擇 預設值 檢視預設數值（選用）。

   預設值可以用於跑步與自行車活動。

4. 選擇 跑步 或 自行車。
5. 選擇 偏好設定 > 自訂值。
6. 選擇 最大心率 並輸入您的最大心率。
7. 選擇並輸入各區間的值。