改善身體能量指數數據的小秘訣

• 要獲得更準確的結果，請在睡眠時佩戴裝置。
• 良好的睡眠可以為您的身體能量指數充電。
• 劇烈活動及高度壓力都會加快消耗身體能量指數。
• 攝取食物或咖啡因等刺激物，對身體能量指數沒有影響。