开始今天的训练

传送训练计划到设备，Garmin 教练即显示在小工具中。

1. 在手表模式，向上滑动屏幕查看 Garmin 教练工具。
2. 选择小工具。

   如果这个活动的锻炼计划在今天进行，设备会显示锻炼名称并提示您开始锻炼。

3. 选择一个训练。
4. 选择 查看 来查看锻炼步骤，完成后向右滑动(可选)。
5. 选择 开始训练。
6. 依照屏幕指示进行操作。