压力分数小工具

压力小工具会显示当前的压力程度和过去数小时的压力等级与压力图。另外可以引导您透过调节呼吸活动达到放松的效果。

1. 当您静坐或非活动时，向上滑动屏幕查看压力小工具。

   小技巧：若您太活跃，设备的压力会显示太活跃无法测量。请安静几分钟，再次测量压力程度。

2. 轻触小工具，查看午夜自今的压力分数趋势图。

   蓝色表示休息期间。黄色表示压力期间。灰色表示太活跃，无法侦测到压力程度。

3. 若需开始一个呼吸活动，向上滑动屏幕，选择 。