查看训练日程

您可以在您的训练日程表中查看训练计划并开始训练。

1. 按下 。
2. 选择一个活动。
3. 向上滑动。
4. 选择 训练日程。

   按日期排序，显示您的训练计划。

5. 选择一个训练。
6. 选择一个选项：
   • 要查看训练步骤，选择 查看。
   • 要开始训练，选择 开始训练。