Tổng quan theo dõi lượng nước

Công cụ tổng quan theo dõi lượng nước hiển thị lượng chất lỏng hấp thụ và mục tiêu cấp nước hàng ngày của bạn.

1. Vuốt lên hoặc xuống để xem công cụ tổng quan theo dõi lượng nước.
2. Chọn công cụ tổng quan để thêm lượng chất lỏng của bạn.

   

3. Chọn cho mỗi khẩu phần chất lỏng bạn tiêu thụ (1 cốc, 8 oz hoặc 250 mL).
4. Chọn bình chứa để tăng lượng chất lỏng của bạn theo thể tích bình chứa.
5. Giữ để tùy chỉnh công cụ tổng quan.
6. Chọn một tùy chọn:
   • Để thay đổi đơn vị đo, chọn Đơn vị.
   • Để bật các mục tiêu động hàng ngày tăng lên sau khi ghi lại hoạt động, chọn Mục tiêu tăng tự động.
   • Để bật lời nhắc cung cấp nước, chọn Cảnh báo.
   • Để tùy chỉnh kích thước bình chứa, chọn Bình chứa, chọn một bình chứa, chọn đơn vị đo và nhập kích thước bình chứa.