Thiết lập vùng nhịp tim

Thiết bị sử dụng thông tin hồ sơ người dùng từ thiết lập ban đầu để xác định vùng nhịp tim mặc định. Có thể thiết lập các vùng nhịp tim riêng biệt cho hồ sơ thể thao, như chạy bộ, đạp xe và bơi lội. Để có dữ liệu về calo chính xác nhất trong quá trình hoạt động, hãy thiết lập nhịp tim tối đa của bạn. Cũng có thể thiết lập từng vùng nhịp tim và nhập thủ công nhịp tim lúc nghỉ ngơi của bạn. Có thể điều chỉnh thủ công các vùng trên thiết bị hoặc sử dụng tài khoản Garmin Connect.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > Vùng nhịp tim.
3. Chọn Mặc định để xem giá trị mặc định (tùy chọn).

   Giá trị mặc định có thể được áp dụng cho chạy và đạp xe.

4. Chọn Chạy hoặc Đạp xe.
5. Chọn Ưa thích > Đặt Tùy chỉnh.
6. Chọn Nhịp tim tối đa, và nhập nhịp tim tối đa của bạn.
7. Chọn vùng và nhập giá trị cho mỗi vùng.