Ước tính VO2 tối đa

Thiết bị yêu cầu dữ liệu nhịp tim ở cổ tay và hoạt động đi bộ được định thời gian 15 phút để hiển thị ước tính VO2 tối đa của bạn.

1. Giữ .
2. Chọn > Hồ sơ người dùng > VO2 tối đa.

   Nếu bạn đã ghi lại hoạt động đi bộ nhanh 15 phút, ước tính VO2 tối đa xuất hiện. Thiết bị hiển thị ngày ước tính VO2 tối đa được cập nhật lần cuối. Thiết bị cập nhật VO2 tối đa ước tính trong mỗi lần bạn hoàn thành việc đi bộ ngoài trời hoặc chạy 15 phút hoặc lâu hơn. Bạn có thể bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa để ước lượng.

3. Để bắt đầu kiểm tra VO2 tối đa, chạm vào màn hình.
4. Làm theo hướng dẫn trên màn hình để nhận ước tính VO2 tối đa. Một thông báo xuất hiện khi hoàn tất kiểm tra.