Xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim

Trước khi có thể xem dữ liệu vùng nhịp tim, bạn phải hoàn tất hoạt động với nhịp tim và lưu hoạt động.

Việc xem thời gian trong mỗi vùng nhịp tim có thể giúp bạn điều chỉnh cường độ luyện tập.

1. Giữ .
2. Chọn Lịch sử.
3. Chọn một tùy chọn:
   • Để xem một hoạt động từ tuần này, chọn Tuần này.
   • Để xem một hoạt động cũ hơn, chọn Tuần trước.
4. Chọn một hoạt động.
5. Vuốt lên, và chọn Thời gian trong vùng.