生理周期トラッキング

生理周期は体調を知るための重要なバロメーターです。デバイスの女性の健康ウィジェットでは、生理周期を追跡したり症状と気分を記録することができます。（ 生理周期トラッキングで体調を記録する）

生理周期トラッキング機能の詳細とセットアップは、Garmin Connect Mobileアプリの健康情報の統計から行ってください。

• 生理周期の追跡および詳細
• 症状と気分の管理
• 生理周期予測と妊娠可能性
• 健康と栄養に関する情報

ヒント：ウィジェットの追加および削除はGarmin Connect Mobileアプリから行えます。

生理周期トラッキングで体調を記録する

生理周期トラッキング機能を使用するには、あらかじめ Garmin Connect Mobile アプリでセットアップする必要があります。

1. 画面を上または下方向にスワイプして、生理周期トラッキングウィジェットを表示します。
2. 画面をタップします。
3. をタップします。
4. 今日が生理期間の場合は、[生理期間]＞ の順に選択します。
5. 次のオプションを選択します。
   • [経血]　経血量を記録します。
   • [身体症状]　身体の痛みなどの身体症状を記録します。
   • [気分]　気分を記録します。
   • [おりもの]　おりものを記録します。
   • [排卵日]　今日を排卵日として記録します。
   • [性行為]　性行為を記録します。
   • [性欲]　性欲を記録します。
   • [生理期間]　今日を生理期間として記録します。