设置心率区间

设备根据您一开始输入的个人信息来定义心率区间，且跑步与骑行各有独立的心率区间。为了取得准确的卡路里数据，请设置自己的最大心率。当然您也可以在设备或 Garmin Connect 上手动设置每个心率区间与静止心率。

1. 长按返回键 。
2. 选择 > 个人信息 > 心率区间。
3. 点选 默认 查看预设值（选用）。

   预设值适用于跑步与骑行活动。

4. 选择 跑步 或 骑行。
5. 选择 偏好 > 自定义。
6. 选择 最大心率 并输入您的最大心率。
7. 择择一个区间，输入各区间的值。