使用水分追踪小工具

喝水小工具会显示您的水份摄取量与每日补水目标。

1. 上下滑动屏幕以查看喝水小工具。

   

2. 当您喝水请按下 （每份 250 ml 或 8 oz）。
3. 选择一个容量以便根据此容量进行水份的补充。
4. 长按返回键 。
5. 选择一个选项：
   • 选择 单位 以更改测量单位。
   • 选择 自动目标 以开启活动记录后动态增加的每日补水目标。
   • 选择 警示 以开启喝水提醒。
   • 若要自定义水瓶尺寸，请先选择 容器 然后选择一个容器，再选择测量单位后输入容器大小。