ワークアウトを実行する

ヒントワークアウトを実行する前にGarmin Connectアカウントからワークアウトデータをデバイスに転送する必要があります。

  1. ウォッチフェイスページで、を押します。
  2. アクティビティ&アプリページから、ワークアウトを実行するアクティビティをタップして選択します。
  3. ステータスページで画面を上にスワイプして、オプションから[ワークアウト]タップして選択します。

    注意このオプションは、ワークアウトに対応するアクティビティのみ表示されます。

  4. デバイスにダウンロード済みのワークアウト一覧が表示されます。
  5. 実行するワークアウトをタップして選択します。
  6. [ワークアウト開始]タップして選択します。

    必要に応じて、[確認]または[削除]を選択します。

  7. を押してタイマーを開始します。

    ワークアウトの最初のステップの目標が表示されます。

    ワークアウトの各ステップの達成値をクリアするか、ステップの途中でを押すと次のステップに移行します。

    筋トレ、ヨガ、ピラティス、カーディオのワークアウトでは、姿勢やポーズを示すアニメーションが表示されます。