檢視您的完賽預估時間

完成個人資料（設定個人資料）與最大心率的設定（設定心率區間）可以得到更準確的資料。

您的裝置使用最大攝氧量預測值（最大攝氧量標準等級）及您的訓練歷史紀錄來推算您的目標跑步時間。裝置會分析幾周內的訓練數據以優化您的預測跑步時間。

小秘訣：若您擁有多個 Garmin 裝置，您可啟用Physio TrueUp 功能以同步其他裝置的活動、歷史紀錄及數據（同步活動及體能狀況）。

1. 在時間錶面，按下 UP 或 DOWN 鍵以檢視訓練效果。
2. 按下 START 鍵往下搜尋生理指標參數。

   畫面顯示您的5公里、10公里、半馬與全馬完成時間估算值。

   注意：估算值一開始可能看起來不準確，裝置需要累積一定數量的跑步活動，以了解您的跑步表現。