開始 PacePro 計畫

開始 PacePro 計畫之前，必須先從您的 Garmin Connect 下載計畫。

1. 在時間錶面按下 START 鍵。
2. 選取戶外跑步模式。
3. 長按 MENU 鍵。
4. 選擇 訓練 > PacePro計畫。
5. 選擇訓練計畫。

   小秘訣：您可以按下 DOWN 鍵並選擇 檢視分段資訊 以預覽分段。

6. 按下 START 鍵以開始訓練計畫。
7. 按下 START 鍵以開始活動計時。

裝置顯示您的目標分段速度 ①、目前分段速度 ②、分段的完成進度 ③、與分段的剩餘距離 ④，以及超前或落後目標配速的時間 ⑤。

停止 PacePro 計畫

1. 長按 MENU 鍵。
2. 選擇 停止PacePro > 是。

   裝置停止 PacePro 計畫，但活動計時器持續記錄。