인터벌 워크아웃 시작하기

1. 시계 화면에서 START를 누릅니다.
2. 활동을 선택합니다.
3. MENU를 길게 누릅니다.
4. 훈련 > 인터벌 > 워크아웃 시작을 선택합니다.
5. START를 눌러 활동 타이머를 시작합니다.
6. 인터벌 운동에 워밍업이 있는 경우 LAP를 눌러 첫 번째 인터벌을 시작합니다.
7. 화면의 지시에 따릅니다.

모든 인터벌을 완료하면 메시지가 나타납니다.