건강 및 웰니스 알림

시계 화면에서 를 길게 눌러, 시계 설정 > 알림 및 경고 > 건강 및 웰니스를 선택하세요.

일일 요약: 수면 시작 몇 시간 전에 표시되는 바디 배터리 일일 요약을 활성화합니다. 일일 요약은 일일 스트레스와 활동이 바디 배터리 수준에 어떤 영향을 미쳤는지 알려줍니다(바디 배터리).

스트레스 알림: 스트레스 때문에 바디 배터리 수준이 낮아지면 알려줍니다.

휴식 알림: 휴식 시간과 그 시간이 바디 배터리 수준에 미치는 영향을 알려줍니다.

비정상 심박수 알림: 심박수가 목표치를 초과하거나 목표치 미만으로 떨어질 때 알려주도록 시계를 설정할 수 있습니다(비정상적인 심박수 알림 설정하기).

시차 어드바이저: 수면 및 운동 제안 등 여행으로 인한 시차에 적응하는 데 도움이 되는 조언을 제공합니다(시차 어드바이저 사용하기).

운동지시 알림: 계속 움직이도록 알려줍니다(운동지시 알림 사용하기).

목표 알림: 매일 걸음 목표, 매일 올라간 층수 목표, 주간 중고강도 운동시간 목표에 도달하면 알려줍니다.