記錄臨界泳速測試

您的臨界泳速值（Critical Swim Speed，CSS）是計時游泳測試的結果。臨界泳速值是您在物理上可以在體能範圍內持續游泳的速度。

1. 在時間錶面，按下 START 鍵。
2. 選擇 泳池游泳。
3. 長按 MENU 鍵。
4. 選擇 訓練 > 臨界泳速 > 開始臨界泳速測試 。
5. 按下 DOWN 鍵以預覽訓練步驟。
6. 選擇 好。
7. 按下 START 鍵。
8. 依照螢幕指示操作。