记录临界泳速

临界游泳速度（CSS）值是计时测试的结果。CSS 是理论上的速度，可以持续保持而不会疲劳。可以使用 CSS 来控制训练节奏，提升训练。

1. 在手表时间页面，按 START 键。
2. 选择 泳池游泳。
3. 长按 MENU 键。
4. 选择 训练 > 临界泳速 > 开始测试临界泳速。
5. 按下 DOWN 键预览训练步骤。
6. 选择 确定。
7. 按下 START 键。
8. 依照屏幕指示进行操作。