游泳专业术语
泳池长度:游泳池一趟的长度。
间歇训练:连续游一趟或多趟距离,每次休息后开始新的间歇。
划水数:佩戴设备的手臂完成一次完整的划水动作,即算一次划水数。
SWOLF:SWOLF 分数是完成泳池一趟所需的时间(以秒为单位)加上该趟划水次数的总和。例如花 30 秒与 15 次划水数游完单趟泳池长度,则 SWOLF 为 45。若在开放水域游泳 SWOLF 会以 25 米为一趟。和高尔夫一样 SWOLF 可测量游泳的效率,分数越低表示表现越佳。
临界游泳速度(CSS):CSS 是理论上的速度,可以持续保持而不会疲劳。可以使用 CSS 来制定训练配速,提升训练。