自定义间歇训练

1. 在手表时间页面，按 START 键。
2. 选择一项活动。
3. 长按 MENU 键。
4. 选择 训练 > 间歇训练 > 结构化重复 > 编辑。
5. 选择一项或多项：
   • 要设置间歇的持续时间和类型，选择 间歇训练。
   • 要设置休息的时间和类型，选择 休息。
   • 选择 重复 设置重复的次数。
   • 选择 热身 > 开启 在训练中新增热身动作。
   • 选择 缓和 > 开启 在训练中新增缓和动作。
6. 按下 BACK 键。

设备将保存你的自定义间歇训练，直到再次编辑该训练。