การตั้งค่าโซนกำลังของคุณ
ค่าของพลังงานโซนต่าง ๆ เป็นค่าเรื่มต้นที่ขึ้นกับเพศ น้ำหนัก และความสามารถเฉลี่ย และอาจไม่ตรงกับความสามารถส่วนบุคคลของคุณ หากคุณทราบค่า functional threshold power (FTP) ของคุณ คุณสามารถป้อนค่าพลังงานนี้และให้ซอฟต์แวร์คำนวณโซนกำลัง ของคุณโดยอัตโนมัติได้ คุณสามารถปรับโซนต่าง ๆ ของคุณบนอุปกรณ์ได้ด้วยตนเองหรือโดยการใช้บัญชี Garmin Connect ของคุณ
- กดค้าง MENU
- เลือก โปรไฟล์ผู้ใช้งาน > โซนกำลัง
- เลือกหนึ่งกิจกรรม
- เลือก กำหนดจาก.
- เลือกตัวเลือก:
- เลือก วัตต์ เพื่อดูและแก้ไขโซนในแบบวัตต์
- เลือก % FTP เพื่อดูและแก้ไขโซนเป็นเปอร์เซ็นต์ของ functional threshold power ของคุณ
- เลือก ตรวจจับ FTP อัตโนมัติ เพื่อตรวจจับ FTP ของคุณโดยอัตโนมัติขณะกิจกรรม
- เลือก FTP และป้อนค่า FTP ของคุณ
- เลือกโซน และป้อนค่าสำหรับแต่ละโซน
- หากจำเป็น, เลือก ต่ำสุด, และป้อนค่ากำลังที่ต่ำสุด