스윙 템포 트레이닝

템포 트레이닝 활동은 사용자가 더욱 일관적인 스윙을 할 수 있도록 도와줍니다. 장치가 사용자의 백스윙 시간과 다운스윙 시간을 측정하고 표시합니다. 장치는 스윙 템포 또한 표시합니다. 스윙 템포는 백스윙 시간을 다운스윙 시간으로 나눈 비율 값입니다. 3대 1의 비율 혹은 3.0이 프로 골퍼들을 대상으로 한 연구에서 보여지는 이상적인 스윙 템포입니다.

이상적인 스윙 템포

이상적인 3.0의 스윙 템포는 여러 스윙 타이밍, 예를 들어 0.7 초/0.23초나 1.2초/0.4초와 같은 방식으로 달성할 수 있습니다. 각 골퍼는 자신의 능력과 경험을 기반으로 한 고유한 스윙 템포를 가질 수 있습니다. Garmin은 6가지의 타이밍을 제공합니다.

이 장치에는 백스윙 시간 또는 다운스윙 시간이 너무 빠른지, 너무 느린지, 선택한 타이밍에 적합한지를 나타내는 그래프가 표시됩니다.

이상적인 스윙 타이밍을 찾으려면 가장 느린 타이밍으로 시작하여 몇 번 스윙하면서 각 타이밍을 시험해 보아야 합니다. 백스윙 시간과 다운스윙 시간의 템포 그래프가 모두 일관적으로 녹색이라면, 한 단계 더 높은 타이밍을 시도해 볼 수 있습니다. 자신에게 맞는 타이밍을 찾았다면 해당 타이밍을 사용하여 더욱 일관적인 스윙과 퍼포먼스를 달성하도록 시도해 볼 수 있습니다.

스윙 템포 분석하기

스윙 템포를 확인하려면 공을 쳐야 합니다.

1. START를 누릅니다.
2. 템포 트레이닝을 선택합니다.
3. START를 누릅니다.
4. 스윙 속도를 선택한 후 옵션을 선택합니다.
5. 한차례의 풀스윙을 마친 후 공을 칩니다.

   워치에 스윙 분석이 표시됩니다.

팁 시퀀스 보기

템포 트레이닝 활동을 처음 사용할 때, 스윙 분석 방법을 설명하는 팁 시퀀스가 워치에 표시됩니다.

1. 활동 중에 START를 누릅니다.
2. 팁을 선택합니다.
3. 다음 팁을 보려면 START를 누릅니다.