クリティカルスイムスピードテストを実行する

タイムトライアルのテストを実行して、クリティカルスイムスピード(CSS)値を測定します。CSSとは、あなたが疲労することなく泳ぎ続けられる理論上の速度(100mあたりのペース)です。トレーニングのペースの参考にしたり、スイミングレベル向上の目安となります。

  1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
  2. [プールスイム]を選択します。
  3. MENUキーを長押しします。
  4. [トレーニング][ワークアウトライブラリ][クリティカルスイムスピード][クリティカルスイムスピード計測開始]を選択します。
  5. DOWNキーを押してステップを確認します。(任意)
  6. STARTキーを押してください。
  7. STARTキーを押してアクティビティタイマーを開始します。
  8. 画面の指示に従い操作します。