Body Battery
Body Batteryは、デバイスで心拍変動、ストレスレベル、睡眠の質、およびアクティビティデータを基に決定される値で、車の燃料計のように身体に蓄えられた利用可能なエネルギーを示します。Body Batteryレベルは5～100の数値で表示され、5～25はとても低い、26～50は低い、51～75は普通、76～100は高いことを意味します。
Garmin Connectアカウントにデバイスを同期すると、最新のBody batteryレベルや長期的な傾向など、より詳細な情報を確認できます。（）
- より正確な値を得るためには、就寝中もデバイスを装着してください。
- 質の良い睡眠をとると、Body Batteryレベルが増加します。
- 激しいアクティビティ、高いストレスはBody Batteryレベルを低下させる原因となります。
- 食物の摂取やカフェインなどの刺激物の摂取はBody Batteryに直接的に影響しません。