러닝 파워

Garmin 러닝 파워는 측정된 러닝 다이나믹스 정보, 사용자의 무게, 환경 데이터, 기타 센서 데이터를 사용하여 계산됩니다. 파워 측정은 러너가 도로 표면에 적용한 파워의 양을 추정하며, 이것은 와트(watts) 단위로 표시됩니다. 몇몇 러너의 경우에는 활동량을 가능하는 지표로서 러닝 파워를 사용하는 것이 페이스나 심박수를 사용하는 것보다 더 적합할 수 있습니다. 활동량의 수준을 나타내는 지표로서 러닝 파워는 심박수보다 더 직관적일 수 있으며, 페이스 측정의 경우와는 달리 러닝 파워는 업힐, 다운힐, 바람과 같은 요소를 고려할 수 있습니다.

러닝 파워 데이터 필드를 사용자 지정 설정하여 파워 출력을 보거나 트레이닝에 맞춰 조정할 수 있습니다(62 페이지, 데이터 필드). 파워 알림을 설정하여 특별 파워 구역에 도달하면 알림을 받을 수 있습니다(17 페이지, 활동 알림).

러닝 파워 존은 사이클링 파워 존과 비슷합니다. 이 존의 값은 기본 값이며 사용자의 개인적인 능력과는 일치하지 않을 수도 있습니다. 장치 상에서 존을 수동으로 조정하거나 Garmin Connect 계정을 사용하여 수동으로 조정하는 것도 가능합니다(50 페이지, 파워 존 설정하기).