效益指标
当您完成一个活动（例如跑步或骑车），效益指标功能会分析配速、心率、心率变异数等信息，来比较您的平均健康水平并评估能力，这是与您的最大摄氧量基准比较后的偏差值实时结果。
效益指标范围-20到+20。在开始活动的6到20分钟，设备会显示效益指标。例如：+5表示有充足的休息，且精力充沛足以完成一趟好的跑步或骑行活动。
您可以新增效益指标到训练画面以掌控自己的活动能力，这个指数也可以视为疲劳指标，尤其是在完成一趟长程跑步或者骑行活动后。
注意：设备需要多次的跑步或骑行纪录，以获取准确的最大摄氧量来评估跑步或骑行能力（关于最大摄氧量（VO2 Max.），第 14 页）。
查看效益指标
在查看效益指数前，需确认腕式心率为开启，或佩戴胸带式心率传感器并完成设备配对。
- 新增 效益指标 至训练页面（自定义数据页面，第 28 页）。
- 开始跑步或骑行。
在开始活动后的6到20分钟，设备会显示效益指标分数。
- 浏览训练页面查看跑步或骑行时的效益指标。