开始今天的训练

将Garmin Coach训练计划发送到您的设备后，Garmin Coach小工具将显示在MARQ的小工具中。

1. 在表盘主画面时，选择 UP 或 DOWN 查看Garmin Coach小工具。

   如果今天安排了此活动的训练，设备将显示训练名称并提示您启动它。

2. 选择 START。
3. 选择 查看 来查看训练步骤（可选）。
4. 选择 开始训练。
5. 按照屏幕上的说明进行操作。