鐵人三項訓練

在參加鐵人三項時，您可以選擇鐵人三項活動以快速轉換運動項目、記錄各項目運動時間，並儲存完整活動。

1. 在時間錶面，按下 START 鍵。
2. 選擇 鐵人三項。
3. 按下 START 鍵以開始活動計時。
4. 在每次轉換的開始與結束時，按下 LAP 鍵。

轉換功能預設為開啟，轉換時間與活動時間分開記錄。可以在三鐵活動設定中開啟或關閉運動項目轉換功能。如果轉換功能關閉，按下 LAP 鍵變更運動。

1. 完成活動時，按下 STOP 鍵，再選擇 儲存。

建立複合式運動活動

1. 在時間錶面，按下 START 鍵。
2. 選擇 新增 > 複合式運動。
3. 選擇複合式活動類型，或輸入自訂名稱。

重複的活動名稱會加上數字。例如：鐵人三項(2)。

1. 選擇兩個以上的活動。
2. 選擇一個選項：
   • 選擇一個選項以自訂特定活動設定，例如您可以選擇是否要包含轉換區。
   • 選擇 結束 以儲存並使用複合式活動。
3. 選擇 是 將此活動加入最愛清單。