グラインディングワークアウトを開始する

デバイスにはグラインディングワークアウトがプリインストールされています。ワークアウト実行中、デバイスがワークアウトのステップをガイドします。

パワーとケイデンスの測定には、対応するパワー計（別売）が必要です。腕に重点を置いたワークアウトのため、ハートレートセンサーをご使用することをおすすめします。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. グラインディングアクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニング]を選択します。
5. ワークアウトを選択します。
6. 必要な場合は、[ワークアウト開始]を選択します。
7. STARTキーを押してアクティビティのタイマーを開始します。

ワークアウトを開始すると、デバイスにワークアウトの各ステップのデータが表示されます。