Menyesuaikan Latihan Interval
- Dari tampilan jam tangan, tekan START.
- Pilih aktivitas.
- Tahan MENU.
- Pilih Training > Interval > Pengulangan Terstruktur > Edit.
- Pilih satu atau beberapa opsi:
- Untuk mengatur durasi dan jenis interval, pilih Interval.
- Untuk mengatur durasi dan jenis istirahat, pilih Istirahat.
- Untuk mengatur jumlah pengulangan, pilih Ulang.
- Untuk menambahkan pemanasan terbuka ke dalam latihan Anda, pilih Pemanasan > Aktif.
- Untuk menambahkan pendinginan terbuka ke dalam latihan Anda, pilih Pendinginan > Aktif.
- Tekan BACK.
Jam tangan menyimpan latihan interval custom Anda sampai Anda mengeditnya lagi.