リカバリー心拍

リカバリー心拍とは、タイマー停止時の心拍数からタイマー停止から2分後の心拍数を引いた心拍数です。その差が大きいほど心肺機能が高く健康的であると言われています。

リカバリー心拍を測定するには、光学式心拍計またはペアリング済みの心拍計（別売）を装着してアクティビティを行う必要があります。アクティビティのタイマー停止後、オプションから[リカバリー心拍]を選択します。２分間のカウントダウンタイマーが表示され、カウント終了後にリカバリー心拍が表示されます。