Xem thời gian cuộc đua được dự đoán

Để có ước tính chính xác nhất, hãy hoàn thành thiết lập hồ sơ người dùng (Thiết lập hồ sơ người dùng) và cài đặt nhịp tim tối đa của bạn (Thiết lập vùng nhịp tim).

Đồng hồ của bạn sử dụng ước tính VO2 tối đa (Ước tính VO2 tối đa) và lịch sử tập luyện của bạn để cung cấp một thời gian đua mục tiêu. Đồng hồ sẽ phân tích dữ liệu tập luyện trong vài tuần của bạn để tinh chỉnh các ước tính thời gian đua.

MẸO: Nếu bạn có nhiều thiết bị Garmin, bạn có thể bật tính năng Physio TrueUp, cho phép đồng hồ của bạn đồng bộ hóa các hoạt động, lịch sử và dữ liệu từ các thiết bị khác (Đồng bộ hóa hoạt động và đo lường hiệu suất).

1. Từ mặt đồng hồ, nhấn UP hoặc DOWN để xem công cụ tổng quan hiệu suất.
2. Nhấn START để xem chi tiết công cụ tổng quan.
3. Nhấn UP hoặc DOWN để xem thời gian đua dự đoán.

   

4. Nhấn START để xem dự đoán cho các khoảng cách khác.

   LƯU Ý: Các dự đoán có thể không chính xác lúc ban đầu. Đồng hồ yêu cầu một số lượt chạy bộ để tìm hiểu về hiệu suất chạy bộ.