熱適應和高海拔適應表現

高溫或高海拔等環境因素會影響您的訓練和表現。例如，高海拔訓練對您的健身產生正面極影響，但您可能注意到在高海拔環境，會面臨暫時性的最大攝氧量下降。當溫度高於 22ºC（72ºF）且海拔高度超過 800 公尺（2625 英尺）時，MARQ 裝置將對最大攝氧量估算及訓練狀態提供適應性通知和更正。利用訓練狀態小工具，隨時追蹤個人的熱適應和高海拔適應狀態。

備註：熱適應功能僅適用於 GPS 活動，並需搭配連線智慧型手機的天氣數據。完整的適應表現資訊至少需要 4 個訓練日。