睡眠監測

當睡覺時，裝置會在您平常的睡眠時間自動偵測睡眠狀況與活動，您可以在 Garmin Connect 網站進行平常睡眠時間的設定。睡眠資料統計包含總睡眠時數、睡眠歷程與翻身次數，您可以在 Garmin Connect 網站查看這些數據。

備註：小睡不列入睡眠統計。您可以開啟勿擾模式，以關閉背光及振動警示（開啟勿擾模式）。

自動睡眠監測

1. 請佩戴手錶睡覺。
2. 與 Garmin Connect 同步後即可查看睡眠情況（使用 Garmin Connect Mobile 手動同步）。

   您可以在 Garmin Connect 網站檢視睡眠情況。

開啟勿擾模式

開啟勿擾模式會關閉背光和振動提示，在睡覺或觀看電影時建議開啟此功能。

備註：您可以在 Garmin Connect 中設定自己平常的睡眠時間。在系統設定中啟用睡眠時間並輸入平時睡覺時間，以自動進入勿擾模式（系統設定）。

1. 長按 LIGHT 鍵。
2. 選擇 。