挥杆节奏训练
节奏训练 活动可帮助使用者展现更一致的挥杆。设备除了测量并显示上杆与下杆时间之外，也会显示您的挥杆节奏（上杆时间除以下杆时间）。根据研究指出，专业高尔夫球员完美挥杆节奏比例是 3 比 1 或者 3.0。
理想挥杆节奏
可以使用不同的挥杆时间实现理想的 3.0 速度，例如 0.7 秒/ 0.23 秒或 1.2 秒/ 0.4 秒。每位高尔夫球手可根据其能力和经验配备不同的挥杆速度。Garmin 提供六种不同的计时。
设备会以图表显示后挥杆或下挥杆时间是否过快、过慢，或正好适合所选的时间。
|
① |
时间比（上杆与下杆时间比） |
|
② |
上杆时间 |
|
③ |
下杆时间 |
|
④ |
你的节奏 |
|
|
时机很好 |
|
|
太慢了 |
|
|
太快了 |
为了找到完美的挥杆节奏，您应该多练习挥杆并从较慢的时间开始。当上下杆速度一致显示为绿色，就可以开始尝试其他速度的时间。找到适当的时间节奏，可让您的挥杆表现得更一致。
分析你的挥杆节奏
必须击球才能查看挥杆速度。
- 按下 START 键。
- 选择 挥杆节奏训练。
- 按下 START 键。
- 选择 挥杆速度，然后选择一个选项。
- 完成一次完整的挥杆，击球。
腕表将进行挥杆分析。
查看提示
第一次使用节奏训练时，腕表可进行每一步提示，告知如何挥杆。
- 活动时，按下 START 键。
- 选择 提示
- 轻按 START 键查看下一条提示。