时差顾问
使用时差顾问小工具之前,需在 Garmin Connect 应用程序中添加行程(在 Garmin Connect 应用程序中添加行程,第30页)。
可以在旅行时使用时差顾问小工具,了解身体体感时间与当地时间的差异,获得如何减少时差影响的指导。
- 在时间页面,按 UP 或 DOWN 键查看时差顾问小工具。
- 按 START 键查看体感时间与当地时间的比较情况,以及整体的时差程度。
- 选择一个选项:
- 要查看当前的时差信息,按 START 键。
- 要查看有助于减少时差症状的活动建议时间表,按 DOWN 键。