设置功率区间

功率区域使用性别、体重等默认值，也可能与个人能力不匹配。如果你知道自己的功率阈值（FTP）或乳酸阈值（TP），你可以自行输入并让设备自动计算你的功率区间。可以在设备上或使用 Garmin Connect 帐号手动调整区间值。

1. 长按 MENU 键。
2. 选择 用户信息>心率和功率区间>功率计。
3. 选择一项活动。
4. 选择 基于。
5. 选择一个项目：
   • 选择 瓦特 查看并编辑区间内瓦特值。
   • 选择 %FTP 或 %TP 查看并编辑功能阈值功率百分比。
6. 选择 FTP 或 阈值功率，并输入值。

您可以选择自动侦测功能在活动期间自动侦测最大心率（自动侦测生理指标，第44页）。

7. 选择一个区间，输入该区间的值。
8. 若有需要，选择 最小功率，然后输入最小功率值。