活动及应用设置

设备可依照需求自定义每个预载的活动应用程序，例如，可以自定义数据页面、启用提示与训练功能，但设置并非适用所有的活动类型。

长按 MENU 键，选择 活动及应用，选择一项活动，然后选择活动设置。

3D 距离：利用移动的高度差与水平活动的距离来计算距离。

3D 速度：使用移动的高度差与水平活动的距离来计算速度。

模式颜色：设置活动颜色帮助识别进行中的活动。

添加活动：自定义复合活动。

提示：设置活动训练或导航时的提示（活动提示，第16页）。

自动爬升：使设备能够使用内置高度计自动侦测高度变化（启用自动爬升，第17页）。

自动计圈：自动计圈功能可以自动标记圈数。自动距离选项在特定距离处计圈。自动定位选项在到达标记的位置时计圈。一圈完成后，设备将显示一条可自定义的圈提示信息。此功能有助于比较活动不同时段的表现。

自动暂停：设置自动暂停功能的选项，在停止移动或低于指定速度时停止记录数据。如果活动过程中会碰到红绿灯，或是其他必须停下来的地方，此功能会很有帮助。

自动休息：停止运动后腕表会自动创建一个休息间隔（自动休息和手动休息，第4页）。

自动滑降：腕表能够通过内置加速度计自动检测滑雪或水上运动表现（查看滑降，第9页；查看您的水上运动滑降，第8页）。

自动翻页：活动计时器计时期间自动翻页查看所有活动数据。

自动计组：力量训练活动中自动启动和停止训练的组数。

自动启动：开始运动后腕表自动进入摩托车越野赛或BMX活动模式。

大数字：更改高尔夫球洞信息页面上数字的大小（）。

心率推送：活动时启用自动推送心率数据（推送心率数据，第33页）。

向 GameOn 推送：开始游戏活动后，对Garmin GameOn应用程序自动进行生物识别数据推送（使用 Garmin GameOn App，第6页）。

ClimbPro 爬坡规划：导航时可作为数据页面显示爬坡信息（使用 ClimbPro 爬坡规划，第16页）。

球杆提示：出现提示，输入每次击球使用的高尔夫球杆，记录球杆统计信息（数据管理，第52页）。

开始前倒数：启用倒数计时器进行室内游泳间歇训练。

数据页面：显示或隐藏活动的数据字段（自定义数据页面，第14页）。

发球距离：高尔夫活动时设置发球的平均距离。

编辑重量：添加无氧或有氧训练活动中的重量。

高尔夫距离：设置打高尔夫时测量距离的单位。

高尔夫风速：设置打高尔夫时测量风速的单位。

难度系统：设置攀岩活动路线的难度系统。

差点计分：高尔夫活动时可启用差点计分。当地差点选项可输入从总分中减去的杆数。差点/坡度系数选项可输入个人差点和球场坡度等级来计算球场差点。启用任一选项时，都可以调整差点值。

跑道编号：设置操场跑步时的跑道编号。

计圈键：启用或禁用活动期间记录圈数或休息的 LAP 按键。

锁定设备：复合活动期间锁定触摸屏和按键，防止意外按下按键或滑动触摸屏。

地图：活动期间的地图显示数据设置（活动地图设置，第16页）。

节拍器：以稳定的节奏播放音频或振动，通过更快、更慢或更一致的节奏进行训练来提高运动表现。可设置为每分钟拍数（bpm）、提示频率、声音和振动。

模式跟踪：启用或禁用山地滑雪和单板滑雪自动升降模式跟踪。

障碍跟踪：腕表从第一圈运动开始保存障碍位置。如果运动多圈，腕表将根据保存的位置在障碍和运动之间切换（记录障碍赛活动，第4页）。

PlaysLike：配置 PlaysLike 坡度补偿距离功能，显示打高尔夫球时到果岭的调整距离（PlaysLike 坡度补偿距离图标，第11页）。

泳池长度：设置游泳池长度。

功率平均：不踩踏板，设备计算时是否包含功率数据的零值。

电源模式：设置活动时的默认电源模式。

省电超时：设置设备在训练模式下进入省电模式的时间，例如，等待比赛开始时。标准选项为在非活动 5 分钟后进入省电模式。延长选项为在非活动 25 分钟后进入省电模式。延长模式将缩短电池续航时间。

记录活动：高尔夫活动时启用活动 FIT 文件记录。FIT文件为 Garmin Connect 提供一些体能数据。

日落后记录：将设备设置为在探险活动时记录日落后的轨迹点。

记录温度：在某些活动中记录腕表周围的环境温度。

记录最大摄氧量：启用越野跑和超马活动时可开启记录最大摄氧量。

记录间隔：设置探险活动时记录轨迹点的频率。默认情况下，GPS 轨迹点每小时记录一次，日落后不记录。记录轨迹点的频率越低，电池续航时间越长。

重新命名：编辑活动名称。

计数：可在力量训练期间开启或关闭重复计数。

重复：开启复合式运动的重复选项。例如：当活动需要多次切换模式时，可以开启这个选项，比如游泳跑步。

恢复默认设置：将活动设置恢复为默认设置。

路线统计：为室内攀岩活动启用路线统计追踪。

路线规划：针对活动的路线设置（路线规划，第16页）。

跑步功率：记录跑步功率数据，允许自定义设置（跑步功率设置，第36页）。

卫星：设置用于活动的卫星系统（卫星设置，第17页）。

计分：开始打球时自动启用或关闭计分。每次球局开始前都会提示。

计分方式：进行高尔夫活动时设置计分方式为总杆赛或定分式比赛。

赛段：允许查看保存的赛段（赛段，第17页）。自动难度 选项会根据您在赛段中的表现自动调整赛段的配速目标。

赛段提示：启用提示，提醒已接近赛段（赛段，第17页）。

自我评估：设定活动感受（评估活动，第3页）。

SpeedPro：为帆板运动启用高级速度指标。

泳姿侦测：室内游泳时自动开启泳姿侦测。

游泳跑步自动切换：允许您在游泳跑步复合式活动时自动切换游泳运动和跑步运动。

触屏：活动期间启用或禁用触摸屏。

锦标赛模式：禁用一些锦标赛中不允许使用的功能。

自动转换：开启复合式运动自动转换活动模式。

单位：设置活动的测量单位。

震动提醒：启用提醒，呼吸活动期间提醒吸气或呼气。

击球建议：允许选择自动或手动击球建议球杆推荐选项。它会在打完五轮高尔夫球后出现，跟踪球杆，并将记分卡数据上传到Garmin Golf 应用程序。

训练指导：为力量、有氧运动、瑜伽或普拉提活动提供的动画训练指导。部分预装的训练模式可用，也可从 Garmin Connect 帐号下载。

活动提示

使用者可以针对每种活动设置警示，按照特定目标进行训练、提高对环境的认知或导航至目的地。部分警示仅适用于特定活动。警示类型分为：事件警示、范围警示以及循环警示三种。

事件提示：事件是一个特定值，事件提示会发出一次通知。例如，可以将腕表设置为在达到指定爬升高度时发出提示。

范围提示：每当设备高或低于某个指定范围时，范围提示即会发出通知。例如，可以将设备设置为当心率低于每分钟 60下(bpm)或高于 210 bpm 时发出提示。

循环提示：每当设备记录到特定的值或间隔时间时，循环提示即会发出通知。例如，可以将设备设置为每 30 分钟发出提示。

设置警示

1. 长按 MENU 键。
2. 选择 活动与应用。
3. 选择一项活动。

注意：并非所有活动都可使用此功能。

4. 进入活动设置。
5. 选择 警示。
6. 选择一个项目：
   • 点选 新增 以新增活动警示。
   • 选择现有的警示名称。
7. 如果需要的话，请选择警示类型。
8. 选择一个区间，输入最大与最小值或自定义警示值。
9. 如果需要的话，请开启提示。

每当您达到警示值时，事件提示和循环提示就会显示信息；范围提示则会在您高或低于指定范围 (最小值和最大值) 时显示。

活动地图设置

您可以自定义每个活动的地图数据字段。

长按 MENU 键，选择 活动及应用 ，选择一项活动后进入活动设置选项，再选择 地图。

设置地图：显示或隐藏所安装地图上的信息。

地图主题：可以针对您的活动类型来设置地图以显示优化的数据。系统一般使用地图设置中的首选项（地图主题，第38页）。

使用系统设置：设备使用地图系统设置（地图设置，第38页）中的首选项。禁用此设置后，可以自定义活动的地图设置。

颜色模式：将地图背景颜色设置为白色或黑色，显示白天或夜间的能见度。自动 选项可根据一天中的时间调整地图颜色。

还原主题：还原默认地图主题设置或已删除的主题。