FTP測定テストを実行する

FTPの測定には、あらかじめ別売のハートレートセンサーとパワー計をデバイスとペアリングして（ ワイヤレスセンサーをペアリングする）、VO2 Maxを測定する必要があります。（ VO2 Max（最大酸素摂取量）

注意：FTP測定テストは約30分を要するハードなワークアウトです。測定テストは、平坦な道が多く、徐々に強度を上げながらご自身のベストパフォーマンスで走れるコースで実施してください。

1. ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
2. サイクリングアクティビティを選択します。
3. MENUキーを長押しします。
4. [トレーニング]＞[ワークアウトライブラリ]＞[FTP測定テスト]の順に選択します。
5. 画面に表示される指示に従います。
   • 走行を開始すると、デバイスにワークアウトのステップの持続時間と目標、現在のパワーが表示されます。テストが完了すると、メッセージが表示されます。
6. 測定テストが完了したら、クールダウンを行い、タイマーを停止してアクティビティを保存します。
   • FTPは、パワー出力の測定値（単位はw/kg）とカラーゲージで表示されます。
7. 次のいずれかのオプションを選択します。
   • [ OK ]　検出されたFTP値に更新します。
   • [キャンセル]　検出されたFTP値に更新せず現在のFTP値を使用します。