การเริ่มต้นการเวิร์คเอ้าท์ของวันนี้
หากคุณส่งแผนการฝึกซ้อมไปยังอุปกรณ์ของคุณ, วิจิท Garmin Coach ปรากฎในลูปวิจิทของคุณ
- จากหน้าปัดนาฬิกาเลือก UP หรือ DOWN เพื่อดูวิจิท Garmin Coach
หากการเวิร์คเอ้าท์สำหรับกิจกรรมนี้ถูกจัดตารางเวลาไว้สำหรับวันนี้, อุปกรณ์แสดงชื่อการเวิร์คเอ้าท์และเตือนให้คุณเริ่มทำ
- เลือก START
- เลือก ดู เพื่อดูขั้นตอนการเวิร์คเอ้าท์ (ให้เลือกได้)
- เลือก ออกกำลังกาย
- ทำตามคำแนะนำบนหน้าจอ