FTP
FTPとはFunctional Threshold Power（機能的作業閾値パワー）の略で、自身が1時間出し続けられるパワーの最高値を指します。定期的にFTP値を測定することで、パワートレーニングの指標にすることができます。
FTP値の測定には、ペアリング済みのベルト式心拍計とパワー計を装着してアクティビティを行う必要があります（ ワイヤレスセンサーをペアリングする）。また、あらかじめサイクリングVO2 Maxの測定を行う必要があります。（ サイクリングVO2 Maxを測定する）
FTP値を確認する
- ウォッチフェイスページでUPキーまたはDOWNキーを押して、パフォーマンスウィジェットを表示します。
- STARTキーを押して、ウィジェットを全画面で表示します。DOWNキーでパフォーマンス測定結果一覧をスクロールし、FTPを表示します。
カラーゲージ
レベル
パープル優れている
ブルー非常に良い
グリーン良い
オレンジ普通
レッド一般（未訓練）
（ FTPレベル分類表）
ヒント：パフォーマンス通知機能により新しいFTP値が通知された際は、新しいFTP値に更新する場合は[OK]を、更新せず現在のFTP値を維持する場合は[いいえ]を選択します。
FTP測定テストを実行する
FTP測定テストを実行します。
注意：FTP測定テストは約30分を要するハードなワークアウトです。測定テストは、平坦な道が多く、徐々に強度を上げながらご自身のベストパフォーマンスで走れるコースで実施してください。
- ウォッチフェイスページでSTARTキーを押します。
- サイクリングアクティビティを選択します。（バイク等）
- MENUキーを長押ししてメニューページを表示します。
- [トレーニングメニュー]＞[ FTP測定テスト]の順に選択します。
- STARTキーを押してアクティビティのタイマーを開始し、測定テストのワークアウトを開始します。画面に表示されるワークアウトの指示に従い、ワークアウトを実行します。
- すべてのステップを完了すると、測定結果が表示されます。
- 次のいずれかのオプションを選択します。
- [ O K ] 検出されたFTP値に更新します。
- [キャンセル] 検出されたFTP値に更新せず現在のFTP値を使用します。